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わきがをなおすために自分で可能な事

わきがを治すために自分で可能な事をやってみましょう。自分はワキガなのかなと思った事はありませんか。汗クサさによる臭いとも違う独特の匂い。アンモニアのような刺激のある匂い。しかもすぐ匂い出す。こんな事で毎日のように悩み、色々なサイトを見て、ワキガを治さなければ仕事にも行けないなんて悩んだり、とにかくワキガを治すにはどうすれば良いのだろうと頭がいっぱいなんですよね。

でも実際にワキガを治すという事は、外科的な手術しか方法は無いのでしょう。ワキガだが何だか分からないけど兎に角も脇が臭いと思ったら私には必ず毎日やる事があります。

1つ目は、食事の見直しです。そもそも人の体は摂取したもので作られておりますよね。消化できたり出来なかったりして内臓にもさぞかし負担がかかっていることでしょう。匂いも何らかの成分が血液まで運ばれて芳しているに違いないと思うのです。

2つ目は、具体的な食事の内容についてです。油も酸化すると臭いますよね。そこで食事にしようされている油も最低限まで減らします。お肉などの蛋白質や、血肉になる物もなるべく控えます。その代わりに、発酵食品を継続して摂取します。味噌、お酢、麹類、納豆などは古来から日本で食べられてきた食事品目です。

これらの食品から助けられたと感じたのはお通じまで匂いが激減してきた為です。悪い菌には良い菌で立ち向かうといったところでしょうか。つまり、自分から発する匂いが減れば良いんだというポイントに気が付いたのです。科学的な根拠や医学的根拠などは分かりません。ただ、自身が臭かったので食事を見直したんです。

これで、ワキガも治す事が出来そうかなという前向きな気持ちで。あとは、お風呂で体を洗う時に脇もしっかり殺菌効果のあるものでよく洗う事と、風呂上がりすぐ乾いた脇に制汗剤を使用してなるべく汗が出てこないように、雑菌が増えると臭うので普段からコマメに濡れティッシュで汗を拭き取るなどのお手入れも加えると私は随分と匂いが軽減されましたよ。

まとめ
1.刺激のある食物や油、肉食はあまり口にしない。
2.清潔を保つ努力をする。
3.お風呂でもしっかり殺菌効果のある洗浄剤で洗う。
4.菌を繁殖させないようになるべく汗をかかないで、通気性の良い衣服を選んで着用する。
5.制汗を忘れずに風呂上がり直ぐにやる。

以上で毎日が匂いのストレスから少しは解放されますよ。もちろんワキガを治すにはお医者さんに相談するのが一番だと思います。ですが日常生活から見直してみる事もワキガを改善するには、大切な一歩だと思います。

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